18 janv. 2014

Pasta al tonno (pâtes au thon) IG bas

Pâtes à l'orge mondée au thon
Photo by Spicy

Pour les Pâtes à l'orge mondée

Pour la Sauce au thon


Une fois les pâtes réalisées et découpées, les mettre dans la sauce pour les réchauffer et c'est prêt. Idéale avec un peu de mozzarelle que l'on laissera fondre ou du parmesan et du basilic. Là j'ai mis de la sarriette, pas mal du tout.

Voici une version avec des courgettes sautés et crème fraîche en lasagnes. Un délice !!


Lasagnes d'orge mondée aux courgettes
Photo by Spicy
Pour 2-3 personnes :

  • 2 courgettes
  • 20 cl de crème fraîche
  • 4-5 feuilles de basilic (frais ou surgelé)
  • 1/2 cube bouillon
  • poivre
  • 2 cc d'huile d'olive
  • 1/2 cc de bicarbonate alimentaire
  • gruyère râpé 


Couper vos courgettes en deux, les détailler en tranches. Les faire sauter rapidement dans une poêle avec l'huile d'olive. Mélanger pendant 5 min. Mettre le bouillon cube émietté et la crème fraîche, poivrer. Mettre le basilic. Laisser mijoter à feu doux, sans couvrir le temps de cuire les courgettes.
Dans un plat allant au four, monter les lasagnes en intercalant de courgettes à la crème. Possibilité de mettre du gruyère râpé mais c'est facultatif. Enfourner à 180° le temps de gratiner.

Liste alphabétique "recettes de pâtes" :

9 commentaires:

  1. oui carrément ca donne trop envie !! hummm

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bruno tu vas aimer c'est sûr !! ce midi en version lasagne au courgette :) photo plus tard je me suis régalée ! moi qui ne suis pas trop pâtes d'ordinaire là c'était un festin.

      Supprimer
  2. ha! voilà un plat pour dans la semaine hummmm!!!!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Tu me diras quel accompagnement tu vas faire, les lasagnes aux courgettes extra !!

      Supprimer
    2. Mickette du coup as tu testé ces pâtes à l'orge mondée ? j'en ai refais hier soir miammmmmmmmmmmm !!

      Supprimer
  3. coucou!! en accompagnement une petite bolognaise aussi bien pour les tagliatelles ou les lasagnes faites avec la farine d'orge mondé ma machine à pâtes est à la campagne et m'attends mais à la main comme ma mamie sa vas donner!!!

    RépondreSupprimer
  4. et voilà tester à midi! un délice mème mon gendre à aimer pâtes pour midi c géniale!! je vais re faire dans la semaine en bolognaise merciiiiiiiiii

    RépondreSupprimer

Merci de ne pas rester anonyme, identifiez vous au moins par un pseudo :)

Printfriendly

Derniers commentaires

Articles les plus consultés

NEWSLETTER - Abonnez-vous par mail aux publications de Spicy

CLASSEMENT DU BLOG

Le grand livre de la cuisine crue

Le grand livre de la cuisine crue
Idée cadeau

Happy World Food d'Anne Coppin

Happy World Food d'Anne Coppin
Cliquer pour en savoir plus
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Les derniers commentaires

nRelate Posts and Homepage