20 août 2014

Couscous de légumes et semoule au son d'avoine

Couscous de légumes et semoule au son d'avoine Markal
Photo by Spicy
Pour 1-2 personnes
Pour la semoule au son d'avoine Markal : recette ici 
Dans un autocuiseur, mettre l'huile et l'oignon et l'ail hachés. Remuer, mettre la sauce tomate et les épices. Mettre les légumes sauf la courgette qui cuit très vite. Vous les aurez épluché le cas échéant et détaillés en morceaux pas trop petits. Couvrir d'eau Cuire environ 10 min, attention pas trop pour qu'ils restent en morceaux. Mettre les morceaux de courgette et cuire sans couvrir jusqu’à qu'elles soient fondantes. Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud avec la semoule au son d'avoine.

semoule au son d'avoine Markal
Produits utilisés pour cette recette :
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9 commentaires:

  1. Super idée lal semoule de son d avoine ..merciiii

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    1. Oui Bibi, ça ouvre des horizons nouveaux :)

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  2. This is a perfect summer plate.

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    1. Indeed ! thank you Shaheen :) You have a nice blog, I visit it !

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  3. hummmm super idée, j'adore le couscous, merci !! bises

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  4. ce couscous m'a l'air terrible, ton erreur de mail m'a permis de découvrir ton blog!!!!

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    1. Merci de ta visite Carmecita ! enchantée également :)

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  5. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  6. Merci spicyun bon couscous goûteux et rassasiant a refaire sans hésitation

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