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| UN CACAO, UN MUG CAKE SON D'AVOINE BANANE, 1 POMME, DES MYRTILLES |
- 1 verre de lait + Cacao Kaoka
- Pour le mug cake : 2 cs de son d'avoine + 1/2 banane + un peu de lait + 1 carré de chocolat Mélanger la banane écrasée avec 2 cs de Son d'avoine Markalet un peu de lait. Laisser absorber 5 min puis cuisson au micro ondes 2 min à peine. Par gourmandise j'ai pas sucrée mais j'ai mis 1 carré de chocolat au lait dedans.
- 1 pomme
- Des myrtilles ou des fraises
Cette proposition peut être aussi l'objet d'un goûter.
Produits utilisés :
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bonsoir Léa dans ta description des ingrédients , au dédut tu marque
RépondreSupprimerpour le mug cake 2 c à s + et 1/2 banane
c'est deux c à s de quel ingrédients stp
merci
2 cs de son d'avoine :)
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