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| Smoothie-bowl pour les pink ladies Photo by Spicy |
- Graines de courge Markal
- Baie de goji Markal à faire réhydrater dans un peu d'eau chaude (vous boirez le jus très fortifiant). Je préfère à sèches mais vous pouvez les mettre sèches si vous préférez.
- Céréales de votre choix, j'ai pris au sarrasin (3-4 cs)
- De la pastèque rouge (j'ai aussi mis des billes de pastèque jaune)
- 1 kiwi jaune (plus doux que le vert)
- 1/2 nectarine
- 1/2 pomélo rose
- 1 yaourt ou soyourt à votre convenance
Mixer la pastèque avec le yaourt. Verser dans une assiette creuse et agrémentez joliment avec les autres éléments de la composition. Déguster frais au petit déjeuner.
Recette mise à l'honneur dans la sélection
Liste alphabétique "Petit déjeuner" :
Quelle originalité!!! Ça a l'air délicieux :-)
RépondreSupprimerMerci Flora :)
SupprimerCe commentaire a été supprimé par un administrateur du blog.
RépondreSupprimerSuperbe!
RépondreSupprimerJ’en fais tous les jours! Un pur plaisir et depuis quelques temps j’ai inventé le Smoothie Bowl Mandala. Un bel exercice éphémère de douceur, beauté et de gourmandise �� Je m’amuse beaucoup.
Merci pour ce partage!
Merci ! la beauté des plats compte beaucoup en cuisine :)
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