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| Barre aux flocons d'avoine et au m&m's photo by Spicy |
- 100 g de flocon d'avoine
- 6 cs de miel ou sirop d'agave
- 1 cs de purée d'amande
- des m&m's
Chauffer le miel et la purée d'amande dans une casserole. Hors du feu mettre les flocons d'avoine et bien mélanger. Laisser un peu refroidir. Mettre les m&m's. Tasser dans un plat sur 1 cm d'épaisseur ou dans des moules à financier. Cuire au four préchauffé 10-15 min environ à 180° (surveillez). Sortir du four, laisser un peu refroidir et découper en barres à l'aide d'un couteau plat. Laisser refroidir sur une grille. Conserver dans une boite en fer, intercalez avec du papier cuisson.
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coloré et très appétissant !
RépondreSupprimerBonjour, j'aime la cuisine mais encore plus les épices aussi bien salées que sucrées alors... une fan de plus pour ce superbe blog !
RépondreSupprimerTrès beau concours auquel je participe, toutes les conditions ont été respectées, fan des 2 pages, j'ai invitée mes amis à participer et bien sûr le partage de la page https://www.facebook.com/suzanne.duffyleguillon,
et abonnée à la newsletter adresse suzanne.leguillon@yahoo.fr
et découvrant le blog... j'ai mis un peu de temps à découvrir, la réponse c'est le carvi car je m'entêtai à trouver la réponse avec qui je suis ? et la logique est arrivé avec le "Partenariat avec Arcadie - Les épices Cook".
Pour cette première participation, je croise les doigts, encore merci pour l'organisation de ce concours.
A bientôt.
Bonjour, et merci ! enchantée que le blog vous plaise. Pour la réponse oui c'est bien ça !
SupprimerCelles de cook sont extra :) une variété et une qualité indégnable. à très vite :)
très appétissantes tes petites barres
RépondreSupprimerhumm !! trop gourmand =P
RépondreSupprimerHummm elles ont l'air très bonnes ...
RépondreSupprimerPar contre ce n'est pas plutôt des smartises?
C'est quoi de la purée d'amandes ? ou puis je en trouver?
Oui smarties ou m&m's (ça existe aussi sans la cacahuètes) ! la purée d'amande s'achète au rayon diététique ou bio des grandes surface et en magasin bio , ça remplace le gras dans les recettes.Dans un gâteau ça le rend pou léger et s'est meilleur pour la santé. Par contre un peu cher mais on en utilise moins on savoure :)
Supprimerha!!! pas mal! j'ais calculer groso modo sa ferait 140calories pour une portion de 40gr merciiii sa me plait bien
RépondreSupprimerMiam miam on peut mettre un soupçon de piment avec le chocolat j'adore cette association
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