23 juil. 2014

Guacamole au brocoli - Réédition

Cet été je réédite les toutes premières recettes publiées sur le blog, 
vous les avez peut-être manquées !
Guacamole au brocoli
Photo by Spicy
  • 200 g de brocolis (frais ou surgelé)
  • 100 g de fromage allégé frais type st moret
  • Jus d'1 citron vert ou jaune
  • 1 oignon blanc, rose, rouge ou échalote ou ciboule
  • 2 cc d'huile d'olive
  • Sel
  • 1/2 tomate (facultatif)
  • 1/4 de piment rouge ou vert (facultatif)
  • Mélange d'épices (quantité à votre goût):
  • Cumin (pas trop)
  • Paprika (fort ou doux)
  • Ail semoule
  • Oignon sec
  • Coriandre fraîche (ou en feuilles sèches éventuellement)
  • Poivre
  • Tabasco ou piment d'Espelette (si piquant)
Cuire le brocolis et bien l'égoutter. Au besoin une fois cuit et froid, le presser entre vos doigts. Mixer le tout très fin sauf la moitié de l'oignon à hacher fin, et la 1/2 tomate à tailler en petits cubes. Idem pour le piment si vous en mettez, le tailler en brunoise (attention à ne pas vous frotter les yeux après). Lavez vous bien les mains. Rectifier l'assaisonnement si besoin. Décorer avec de la ciboulette, du paprika et l'huile par dessus.

3 commentaires:

  1. C'est une chouette version je trouve...

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  2. pourquoi pas !! bisous patricia

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Oui l'été se prête bien aux rééditions, d'autant qu'à l'ouverture du blog j'en ai publié en rafale :)

      Supprimer

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