CATÉGORIE "Minceur" :
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Editions HACHETTE
Le blog est dans ces ouvrages
Une des recettes parue
Parmentier de choux de Bruxelles et cabillaud
Dîners express
Merci pour toutes ces recette !! Je fais du sport à la salle de sport la teste de buch, mais j'ai également envie de mieux manger avec des recettes équilibrées.
RépondreSupprimerJe confirme Judith, si on ne fait pas d'exercice à coté le régime ne sert à rien, perso je vais à salle de sport pessac car on est plusieurs en surpoids à faire des exercices ensembles et c'est vraiment motivant
RépondreSupprimeret oui tout à fait ! c'est 80 % alimentation quand même alors bon aliment et bonnes recettes ça sert :) pour sortir du quotidien qui peut être rébarbatif
SupprimerA bientôt
MERCI pour ces beaux menus. Le sport est bénéfique pour tout,j'en suis convaincue; mais je suis une vraie feignante. Donc, je ne peux m'en prendre qu'à moi. Bisous tout de même . Chris 06
RépondreSupprimerMerci à toi pour tes petits mots gentils :) à très vite
SupprimerBonjour et merci pour ce blog très intéressant que je viens de découvrir. Il est vrai que l'alimentation et le sport sont complémentaires pour perdre du poids . Certaines aides sont les bienvenues comme celle ci http://bit.ly/2I6qH2D qui a permis a des centaines de personnes de perdre du poids durablement. Merci encore pour ces recettes que je vais de suite utiliser.
RépondreSupprimerClaudine
Pour mincir, j'ai surtout mis l'accent sur les légumes et les fruits, j'en mange à tous les repas, en quantité importante pour ne pas avoir faim. J'évite les féculents pour ne pas être tentée d'y rajouter de la crème ou du beurre, voire les deux !
RépondreSupprimerAussi pour m’aider j’utilise cet outil
https://bit.ly/3QRpVbo