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11 commentaires:

  1. Merci Sandrine et bienvenue à toi :)

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  2. J'avais pas vu ce chapitre! C'est génial.
    Tu as drolement avancé, et j'ai pris du retard dans ma lecture. Y'a plein de recettes à tester !

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    1. Coucou Lynda :) et merci des encouragement. Ça fait longtemps que je n'ai pas fait de vidéo mais je vais m'y remettre avec des recettes IG bas maintenant !!

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  3. J'ai découvert tes recettes via dukanaute.Et là je viens de tomber sur ton blog via lighttome.Je me suis abonnée à tes vidéos.Bravo pour tes recettes qui sont pour moi des valeurs sûres pour me régaler pendant mon régime. Merci en tous cas.

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    1. Hello ! Merci beaucoup pour tout ces compliments et d'être passé(e) me faire un petit coucou !
      A bientôt j'espère :)

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  4. coucou Spicy... je t'avais "repérée", toi et tes recettes fabuleuses, chez dudu et je m'intéresse aux IG bas. As-tu commencé à appliquer ce régime et qu'est-ce que ça donne ? du résultat ??
    Merci pour tes recettes.
    Julie

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    1. Hello Julie ! enchantée que tu sois passée me faire coucou :) pour l'IG Bas, je constate que c'est bien pour la stabilisation et donc ne pas re grossir et manger équilibré. Pour mincir je ne sais pas... A bientôt n'hésite pas surtout ! (comment tu m'as retrouvé ?)

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  5. je suis tombée par hasard sur une de tes recettes et comme le régime IG bas m'intéresse... Ma soeur a fait ce régime et a beaucoup maigri... elle est du type hanches larges buste mince et avec l'âge elle avait considérablement grossi du bas... elle s'est considérablement affinée du bas justement en suivant le régime IG bas ! Je dois dire aussi qu'elle n'est pas une habituée des régimes non plus... pas comme moi !! ça doit aider aussi !! A bientôt :D

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